SK SACHIN CLASSES

  ​🌟 UPTET 2026: बाल विकास (CDP) अध्याय 18 - समायोजन और रक्षा युक्तियाँ (विस्तृत नोट्स) 🌟 ​दोस्तों, SK SACHIN CLASSES की बाल विकास (CDP) सीरीज़ में आज हम मनोविज्ञान के एक ऐसे अध्याय पर चर्चा करेंगे जो सीधे तौर पर हमारे दैनिक जीवन और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा है— समायोजन (Adjustment) और रक्षा युक्तियाँ (Defense Mechanisms) । ​UPTET की परीक्षा में इस अध्याय से 'प्रक्षेपण', 'युक्तिकरण (Rationalization)' और 'प्रतिगमन' जैसे टॉपिक पर सीधे उदाहरण देकर प्रश्न पूछे जाते हैं। एक शिक्षक के रूप में यह जानना ज़रूरी है कि जब बच्चा तनाव या कुंठा में होता है, तो वह अपना बचाव कैसे करता है। आइए इसे बिल्कुल आसान भाषा में समझते हैं। ​🔹 1. समायोजन का अर्थ (Meaning of Adjustment) ​'समायोजन' (Adjustment) दो शब्दों से मिलकर बना है: सम् + आयोजन। इसका अर्थ है परिस्थितियों के अनुसार खुद को अच्छी तरह से ढाल लेना। ​मनोविज्ञान में, "व्यक्ति की अपनी आवश्यकताओं (Needs) और वातावरण (Environment) की माँगों के बीच एक अच्छा 'संतुलन' (Balance) बनाए रखने की प्रक्रिया को ...